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Fettarm gegart - Mikrowelle oder Backofen
 

 

eis

Rotbarschfilet
Zitrone
Dill
Frühlingszwiebel
helle Paprika
Salz, Pfeffer
Fisch, gedünstet, mit Gemüse    

 

  • Fisch mit Zironensaft beträufeln und würzen,
  • in einem Gefäß aus Jenaer Glas mit dem
  • kleingeschnittenen Gemüse bedecken und
  • mit Deckel in den vorgeheizten Backofen geben
    (ca. 200 Grad, gut 20 min)
! Guten Appetit !



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Mai 2002

 

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