Diät und mehr

Interessiert, an einer Selbsthilfefgruppe teilzunehmen?
-club -PR -NaSo -SN -GLW -Vgl -Diättips -map - Angebot - €€ - blog -
   

"Eine persönliche Beratung ist Luxus. Diesen Luxus gönn' ich mir"

 

 

Das Angebot bei Fressnet:

Ernährungsberatung, Kurse, Beratung

in der Region

Rheingau-Taunus-Kreis, Limburg, Wiesbaden

| Grundkurs: Abnehmen | Einzelberatung | Fettarme Küche - Tips & Tricks | Kosten |

 

 

 

Grundkurs Abnehmen

 

Die "Basics" werden in 20 Unterrichtseinheiten vermittelt.

 

- kleine Gruppen mit bis zu sieben TeilnehmerInnen

- 14-tägige Treffen; in der anderen Woche freies lernen bzw. Teilnahme an der Selbsthilfegruppe

- Das Ziel des Kurses wird sehr sorgfältig und individuell festgelegt

- Neben den vorgegebenen Grundthemen bleibt Raum für individuelle Fragen

- förderliche "Hausaufgaben" erfordern eine aktive Teilnahme

- gegenseitige Unterstützung innerhalb und außerhalb des Kurses ist gewollt

- Verbindung von Theorie und Praxis, Lehrküche und Genuss

- abwechslungsreiche Einübung, Training und Wiederholung

- wir lernen stressfrei und ohne Zeitdruck; 70 - 90 min pro Unterrichtseinheit

- Das Konzept ist praxiserprobt und folgt keiner einseitigen Lehrmeinung

- Die TeilnehmerInnen passen die Unterrichtsinhalte an ihre individuellen Bedürnisse an

- gemeinsames Lernen, Erarbeiten von Wissen, exklusives Unterrichtsmaterial, Arbeitsblätter, Multimedia, Anschauungsmaterial.

- Lösungen bei Bewegungsmangel

Das Konzept des Kurses ist ein Kombikonzept; das heisst, die paralele Teilnahme
     an einer Selbsthilfegruppe ist empfohlen.

 

 

- Nach der erfolgreichen Teilnahme am Grundkurs
   hast Du weiterhin die Möglichkeit, an der kostenlosen
   Selbsthilfegruppe teilzunehmen, wirst also nicht alleingelassen.

 

| nach oben |

 

 

 

 

Einzelberatung

Ob wir von Beratung, (personal) Coaching oder Begleitung sprechen wollen, macht nicht den großen Unterschied.

Du bist die beste Expertin / der beste Experte für Fragen um Deine Person und kannst sie doch nicht immer alleine lösen.
Wir brauchen immer wieder eine externe Instanz.

Bei akuten Fragstellungen, für die die Kurse zu langwierig sind, stehe ich auch für Einzelberatungen zur Verfügung - ob im wöchentlichen Tournus oder in kompakterer Form, kommt auf den Einzelfall an.

Wenn es um eine persönliche Beratung geht: Unter persönlich verstehe ich: Von Person zu Person. Damit erklärt sich auch das ungewohnte, aber nicht distanzlos gemeinte "DU" in der Anrede - es geht um Dich, und Du musst auch nicht "Sie" zu mir sagen. In einem (kostenlosen) Erstgespräch können wir Deine Fragestellung konkretisieren und klären, wie, ob, wo und wann wir weitermachen.


"Ich wollte Dir nur sagen, dass ich es schön finde, was Du Dir zur Aufgabe gemacht hast. Dafür wünsche ich dir alles erdenklich Gute. Das war es eigentlich auch schon. Lebenserfahrene Menschen wie Dich, bei denen die Aussagen vom Herzen kommen, sollte es noch vielfach mehr auf dieser Welt geben."
D.M. aus H.


 

| nach oben |

 

 

Fettarme Küche - Tips & Tricks

... oder ein Küchen-checkup ist bisher ein recht seltenes Angebot:

Wir gehen gemeinsam einkaufen, bereiten eine wunderbare kalorienarme Mahlzeit zu, und klären ganz nebenbei, wie Du Deine Küche vollwertgerechter gesatlten kannst; Was fehlt, was sollte raus, welche Abläufe kannst Du vereinfachen, welche Tips & Tricks kann ich Dir noch zeigen?

 

| nach oben |

 

 

 

Kosten

Vorab: Das Konzept ist von Anfang an auf Effizienz und niedrige Preise hin entwickelt worden - wir haben zwar nichts gegen eine Zusammenarbeit mit Krankenkassen und öffentlichen Institutionen, wollen aber kein Konzept, das auf eine Bezuschussung angewiesen ist.

Dadurch kam auch die Integration der Selbsthilfegruppen ins Konzept - in gewisser Weise ein Glücksfall, da es die Verschränkung von Selbsthilfe und Pädagogik/Didaktik bisher noch nicht gegeben hat.

Die Kosten liegen also im überschaubaren Bereich. Genauere Angaben folgen.

 

| nach oben |

 

 

Mein Hintergrund

Persönliche Erfahrung mit dem Zu- und Abnehmen, pädagogische Ausbildung, Selbsstudium der Diätenproblematik, praktische Erfahrung der Diätfallen, Entwicklung von Rezepten, Selbstmotivation. Aufbau und laufender Ausbau dieses Internetangebots seit 1999. ("Abnehmen ohne Diät" war damals weitgehend unbekannt.)

Entwicklung des Begriffs "Phantomhunger" und in die hiesige Diätdiskussion eingebracht 2002. Ebenfalls auf Fressnet.de: Erstmalige Anwendung des Begriffs "Mangelneurose" auf den Diätsektor. Überlegungen zum Sinn der (weiblichen) Adipositas am Beispiel der Venus von Willendorf.

Für meine Mythen- und Märchenforschung gibt es hier ein paar Beispiele.

 

| nach oben |

 

 

 

 

 


| zurück | weiter |

Startseite

Ziele
Ideale
reale
Antrieb
Hunger
fressen
Motorik
0- Diät
Sport
Aktion
Lernen
Lesen!
Kontakt
Forum
Rezepte
Themen
Zubehör
Impr.
Links
Neue Artikel bei Fressnet.de

 
Bitte, sei so nett und empfehle diese Seite weiter: Tell-A-Friend - und lege Dir ein Lesezeichen (IE) an !
 
   

Datei erstellt

aktualisiert

www.fressnet.de

 
   

August 2006

 

webmaster@fressnet.de